MENGEMBANGKAN KENTRAMPILAN BERMAIN BOLA VOLI

DALAM PERMAINAN BOLA VOLI ADA BEBERAPA HAL PERLU DI PERHATIKAN,DIANTARANYA ;

A.Teknik Dasar Permainan bola Voli
B. Kemampuan fisik ( tingkat kesiapan fisik )
    Teknik dasar dalam permainan bola voli
    Passing : pass atas, pass bawah

• Service : service atas dan bawah
• Smesh
• Blok

     Kemampuan Fisik :
     Kemampuan fisik/ kebugaran jasmani menjadi syarat mutlak yang harus dimiliki oleh seorang olahragawan
     atau atlet yang lain.
     Untuk memiliki kondisi fisik yang mumpuni atau memiliki tingkat kebugaran yang edial perlu melakukan
     latihan-latihan yang rutin secara kontinyu dan terprogram, dan yang tidak kalah pentingnya harus di tunjang
     asupan gizi yang seimbang.

Dari teknik dasar di atas perlu mendapatkan perhatian dan mutlak harus di kuasai oleh seorang pemaina bola. voli